Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 105,41g.
Frühstück: Чай, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Milken Mite Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сушеный Инжир. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Куриная Печень, Искренне Ваш Сметана 15%, Теплые Традиции Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Abendessen: Мандарины, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Viola Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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