Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 318,16g.
Frühstück: Sandía, Manzana Verde, Banano. Mittagessen: Carne de Res, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Plátano Verde, Estofado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzanas Gala. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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viankajja's Gewichtsverlauf
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