Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Булгур (Вареный). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Сахар, Магнит Сыр Голландский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кузя Кукурузные Палочки, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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