Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: Зефир Сливочный, Печень Куриная с Грибами, Картофельное Пюре, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Молочное Изобилие Сметана 20%, Рассольник, Груши. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Творожная Запеканка (в Скороварке) 18% с Изюмом, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Печень Куриная с Грибами, Картофельное Пюре. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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