Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 324,73g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate c/ iogurte, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Mel, Xilitol, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Melão, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. Abendessen: 002 - Sobremesa (mousse de cacau e aveia), Queijo Mozzarella, Tomates, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Pequeno. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, 002 - Sobremesa (mousse de cacau e aveia), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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