Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Каравай Хлеб Фермерский, Pretto Сыр Рикотта, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Global Village Фасоль Стручковая , ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Еко Чечевица по Каталонски. Mittagessen: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. Abendessen: Север Печенье Ореховое с Мёдом , Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Пятерочка Свекла, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Мистраль Маш Отварной , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Фландерр Салат Чука. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaktus50's Gewichtsverlauf
|