Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Patê de Atum, Beterrabas. Mittagessen: Aldente Espaguete, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Purê de Batata, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Jacquet Mini Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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D.B.fit's Gewichtsverlauf
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