Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Sadia Mussarela, Cafezinho. Mittagessen: Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Porco, Tomates. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Maguary Suco de Uva, Ovo Mexido. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lininharib's Gewichtsverlauf
|