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mulai diet kemarin selasa tgl 15 Maret 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Safari Meses, Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: Welco Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tahu. Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Makaroni Balado, Dua Kelinci Krip Krip Tortilla. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bunny8887's Gewichtsverlauf
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