Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 20,63g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: 9 de Oro Pepas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Almendras, Pacanas Tostadas Secas (sin Sal). Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Arroz Yamani. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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julib05's Gewichtsverlauf
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