Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
104,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Аннинское Масло Подсолнечное, Котлеты куриные, Маслята. Abendessen: Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Вязанка Ветчина Столичная, Baker House Итальянские Хлебцы, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Baker House Итальянские Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|