Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3120 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 508,15g.
Frühstück: Pere MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Mulino Bianco Girotondi, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|