Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 91,70g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Волков Блины Фаршированные Яблоками. Mittagessen: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Курага, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Томское Молоко Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|