Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сыр Российский, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Батон. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Запеченный Картофель. Abendessen: ВкусВилл Борщ Украинский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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