Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Шармель Пастила, Dr. Korner Хлебец Медовый, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Помидоры, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Булгур (Вареный), Чай с Молоком, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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