Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 3,83g | Eiw: 13,39g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Банан, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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1014 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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