Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Б.Ю. Александров Брауни, Яготинське Какао на Молоке, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Гречка Отварная, Виктория Тыква с Овощами. Snacks/Sonstiges: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Просто Мёд, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|