Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Delikatess Putenbrust , Eisbergsalat, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Roggenkrüstchen. Mittagessen: Edeka Mozzarella Light, Mango Linsensalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Ja! Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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