Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 22,79g.
Frühstück: BUlletproof kahvi, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Nutrilett Creamy Chicken Soup, Arla Keso Raejuusto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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