Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
46,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bite Миндальный Напиток. Mittagessen: Kamis Чеснок Гранулированный, Перекресток Авокадо, Помидоры, Chikalab Chikabar Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Хек Запеченный. Abendessen: Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Страна Васильки Творог 1%, Редис, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|