Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 178,97g | Kohlh: 123,41g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tekwan. Abendessen: Gado Gado, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kelapa, Kue Apem, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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