Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 71,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 317,75g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Клюква, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Блины, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Крамбл. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Рестория Шеф Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Приосколье Филе Куриное, Крамбл. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Хлебцы овсяные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|