Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Cheese, White Bread , Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans, Potato, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Abendessen: Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Great Value Party Mix. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DomOlive's Gewichtsverlauf
|