Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 159,48g | Kohlh: 252,98g.
Frühstück: Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Mittagessen: REWE Bio Buttergemüse, Lidl Rahmspinat. Abendessen: Äpfel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milka Darkmilk Himbeere, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Banane. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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