Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Вафли Творожные, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вафли Творожные. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Бондари Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Морковь, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое, Окей Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|