Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Гуляш из Говядины, Шебекинские Макароны Вареные, Грецкие Орехи. Abendessen: Окей Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|