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^Weight In Day...(135.0lbs) Up 1.2lbs that's life and I am happy 135.0 or less for now on 😶
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 34,59g.
Frühstück: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Bites. Abendessen: Great Value Large White Grade A Eggs, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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