Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Nestle Dark Chocolate Chips, Bananas , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Egg, Domino Sugar Granulated Sugar, Espresso Coffee, Whipping Cream . Mittagessen: Kewpie Japanese Mayonnaise, Roland Wasabi Paste in Tubes, Bragg Liquid Aminos, Sunset Mini Cucumbers, Calavo Avocado, Nagatanien Ochazuke Nori, Dole Green Onion, Sea Queen Imitation Crab Meat, Brown Rice. Abendessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mushrooms, Onions, Garlic, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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18 Mrz 22 vom Mitglied: Brigit0
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18 Mrz 22 vom Mitglied: ArtistaMalia
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Beunita thank you so much for all your kind words and encouragement it really give me a warm fuzzy 🥰
18 Mrz 22 vom Mitglied: ArtistaMalia
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Aww your so welcome Artistamalia my pleasure enjoy your day
19 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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19 Mrz 22 vom Mitglied: ArtistaMalia
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