Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Sprengel Edelste Pralinen, Haribo Salino, Kaffee. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Radfahrern - 28 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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