Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Ramen Noodles w Snap Peas, Culinary Treasures Chipotle Aioli, Avocados , Steinfeld's Dill Pickles, Young Green Onions, SeaQuest Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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