Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Spinach , Boiled Egg. Abendessen: Melon, Garuda Pilus, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Guavas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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