Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Курабье, Сахар, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Mittagessen: Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Коркунов Конфета, Сметана , Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 9%, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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