Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Капучино, Epica Йогурт Ананас, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Mittagessen: Фрунат Сушеное Манго, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Майонез, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Овощное Рагу, ВкусВилл Котлета из Трески. Abendessen: Селедка, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закуска Венгерская, Омлет с Молоком, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. Snacks/Sonstiges: Лента Виноград Ред Глоб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
|