Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Favorite Фруктоза, Roshen Черный Шоколад, Зеленый Чай, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Каша Пшенная на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Don Semi Ядра Подсолнечника, Запеканка из творога, Рич Сок Томатный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulianich.b's Gewichtsverlauf
|