Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 115,97g.
Mittagessen: 밥, 돈까스. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오리온 초코파이 (39g), 소불고기. Snacks/Sonstiges: 크라운 쿠크다스 화이트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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