Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 132,13g.
Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Mandioca Frita, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein, Giroil Psyllium Fibras, Maçã, Pasta de Amendoim. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naicamila's Gewichtsverlauf
|