Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Ikan Tuna Kalengan, Ikan Mujair Goreng, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki, Bertolli Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rani.2017's Gewichtsverlauf
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