Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 124,20g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 44,77g.
Frühstück: Café, Huevo, Aceite de Oliva. Mittagessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Granja Iris Salchichas , Bondiola de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lario Panceta Ahumada, Paladini Mortadela Feteada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elguapolindo's Gewichtsverlauf
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