Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
92,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
265 kcal
|
Fett: 3,80g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
|
|
2897 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filipecandido's Gewichtsverlauf
|