Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Amendoim, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana da Terra, Aurora Linguiça Toscana, Banana, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Doce, Pif Paf Hambúrguer de Frango. Snacks/Sonstiges: Holandês Ricota com Sal, Seara Peito de Peru, Pão Doce, Café com Açúcar. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RafaFit2020's Gewichtsverlauf
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