Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 251,31g.
Frühstück: Виноград, Emma Pecorino Crotonese , Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Fromage à la Crème, Farm Boy Белый Семечковый Хлеб, Хурма. Mittagessen: Зефир, IKEA Multigrain Crispbread, Огурец (с Кожурой), Azuma Gourmet Seaweed Salad, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Egg Whites, Яйцо. Abendessen: Голубика, BioX Nutri-Nut, Myprotein Impact Whey Isolate, Silk True Almond Unsweetened, Банан, Клубника, Costco Blueberry Bagel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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