Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Dost Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Eker Ayran, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Makarna, Domates Çorbası. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Altınbaşak Light, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay, Beypazarı Sade Maden Suyu, Sarıkız Soda, Simbat Sarı Leblebi. mehr...
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serpil beytut's Gewichtsverlauf
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