Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: عسل البرسيم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), عدس, البصل, التمر. Abendessen: عسل البرسيم, جهينه زبادي لايت , فراولة فراولة, لايت بيسك شوفان. Snacks/Sonstiges: يوسفي 1يوسفي, الموز. mehr...
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konstantes Gewicht
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@Salah farrag's Gewichtsverlauf
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