Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: 福記 椒麻溫泉蛋, 全聯 紫高麗菜, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 全聯 蘿美萵苣, Now Foods 赤藻糖醇, 得意的一天 頂級橄欖油, Costco 肉桂粉, Costco 蝦仁, Subway 紅酒醋, 安博格 動物性鮮奶油, 苜蓿芽, 安佳 奶油乳酪, 黑咖啡, 雞肉碎. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 得意的一天 頂級橄欖油, 福記 椒麻溫泉蛋, 小黃瓜, 洋蔥, 全聯 花椰菜粒, Costco 烤全雞, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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