Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Виноград, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Виноград. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Ашан Макароны Бантики, Стрелки Чеснока, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мидии. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|