Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вишня Сушеная. Mittagessen: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Яблоки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Симиренко . mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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