Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1363 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Traditional Medicinals Everyday Detox Tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee. Mittagessen: Strawberries, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Swiss Chard. Abendessen: Kohlrabi, Honey, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, Whole Foods Market French Green Lentils, Young Green Onions, Fresh Lime Juice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Swiss Chard, Radishes, Red Onions, Avocados, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Carrots, Ancient Harvest Quinoa Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sweeet2th's Gewichtsverlauf
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