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Nach ca. 6 Wochen mein erster Stillstand. Popo zusammenkneifen und durchstehen ist angesagt.
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Erdbeeren, Kiwi, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Roggenmischbrot, Milbona Cremig Leicht. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Edeka Backfisch im Knusprigen Bierteig, Karottensalat, ASIA Minirollen. Abendessen: Tomaten, Senf, Schär Körnerbrötchen, Edeka Delikatess Pizza-Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Bananen, Naturjoghurt, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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