Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Кетоша Жмых Тыквенный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Mittagessen: Морковь, Яйцо, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло. Abendessen: Гранат. Snacks/Sonstiges: Healthy Origins Органическая Спирулина. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ArchmageK's Gewichtsverlauf
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