Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
102,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Mittagessen: Куриное Филе с Аджикой, Yelli Паста С Белыми Грибами По-Итальянски, Евроопт Помидор. Abendessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" Базилик-Чеснок-Орегано, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|